Лучше всего зимой ходить в зал, а то и так физической активности почти нет,а еще праздники и калорийная еда.
13.10.2012 19:05:54
Лучше всего зимой ходить в зал, а то и так физической активности почти нет,а еще праздники и калорийная еда.
|
|
|
|
16.10.2012 14:30:31
Спорт действительно зимой необходим, чтобы поддерживать тело в тонусе. А еще я стараюсь есть больше белковой пищи.
|
|
|
|
22.10.2012 21:36:28
Вы в зал на тренажеры ходите? Кто-то мне говорил что в борьбе с лишним весом это не очень эффективно.
|
|
|
|
23.10.2012 12:45:38
Да, на тренажеры. Любая физическая активность полезна в борьбе с жиром. И я вообще настроена не бороться с жиром, а просто его не наращивать.
|
|
|
|
25.10.2012 21:51:26
Да, да! Вы совершенно правы, лучше сделать так чтобы не заростать жиром чем потом худеть к лету. К тому же запасы откладываются в таких местах что их очень сложно потом сгонять.
|
|
|
|
26.10.2012 23:56:39
Если работа сидячая, то и зал не спасает. Все равно набираешь лишний вес.Но мне очень помогают длительные прогулки.
|
|
|
|
27.10.2012 23:50:08
Что зал не помогает? А вы сколько раз в неделю туда ходите, если раза три то должно хорошо тело в тонусе поддерживать.
|
|
|
|
30.10.2012 21:30:47
Лучше в переходные периоды на диету не садиться, это только заострит плохое настроение осенью. Лучше начинать корректировать меню уже когда организм адаптируется к холоду.
|
|
|
|
30.10.2012 21:39:10
Переходные периоды это что? У меня если организм начнет адаптироваться, то его потом уже не остановишь.
|
||||
|
|
|||