Цитата |
---|
Андрей Яковлев пишет:
Цитата |
---|
Алена Чижикова пишет:
А я читала, что от целлюлита помогает именно это растирание и массаж, а крем так, процентов на 10 |
Мне кажется 10 - очень большой процент. На такой процент могут рассчитывать скорее обертывания. Там, может быть даже выше.
А эффективность кремов на мой взгляд в пределах 5%
Касаемо природы целлюлита - это внешнее проявление застоя тканевой жидкости, не скомпенсированное упругим натяжением кожи.
У мужчин и негритянок кожа плотнее, более густая сеть тяжей прикрепления кожи к подкожке. И потому даже при застое и жировых накоплениях - все не так заметно. Да и более плотная кожа менее склонна к количественному накоплению жидкости.
Но на местах с наиболее тонкой кожей (зона подмышек, паха, низ ягодиц) целлюлит может быть явным и у мужчин.
У негроидов в принципе более упруная кожа и густая сеть коллагеновых волокон и фасциальных элементов, которыми кожа крепится к нижележащим слоям. Этому обязана своим существованием и прославленная бразильская попка. ТО есть с крупными отложениями, но гладкая.
Подкожная клетчатка, как правильно заметил консультант - депо эстрогенов. Эти же эстрогены уносят жидкость с растворенными токсинами подальше от органов репродукции - на бедра и ягодицы. Потому при повышенном эстрогене и приеме противозачаточных таблеток его содержащих, усиливается отек бедер.
Андрогеновый же тип - это яблоко, проявляется в климактерический период например. (худые ноги- полный живот, грудь, плечи)
Исходя из природы целлюлита (слабая нежная кожа и застой жидкости с продуктами жизнедеятельности) вся работа с ним строится на следующих постулатах и по этапам:
1. детоксикация, лимфодренаж и уменьшение накопления тканевой жидкости
этому служат общие процедуры очищения, дренажный массаж и обертывания, режим питания с максимальном ограничением факторов накопления подкожной жидкости (растворенная углекислота, сахароза, соль и пр) Ограничение питья - фатальная ошибка с противоположным эффектом. (кровь густеет и жидкость застаивается в большей мере. Рост интоксикации)
2. Разогрев и усиление циркуляции крови и тканевой жидкости. Активизация мышц. Это усиливает утилизацию жиров, вымывание токсинов из периферии. Усиливает подкожные структуры и формирует мышечную подкладку. Но не ранее 1го этапа.
3. Тонизация кожи и подкожной клетчатки. Это способствует улучшению внешнего вида и пролонгированию действия первых двух этапов. Здесь - основа долговременности эффекта. |
Полностью согласна с мнением Андрея.
Кремы не настолько эффективны, как правильный образ жизни, правильное питание и специальные, более действенные процедуры. Хотя, по по-моему, целлюлит присущ женщинам изначально и не всегда необходимо прикладывать столько сил и времени на борьбу с ним. Это наша природа.